篮球防守技巧-百度经验

时间:2019-09-10

  

篮球防守技巧-百度经验

  防守无球人员。主要任务尽量不让对方接球,防守要紧跟对手,不给他跑出空位的机会,尽可能离的比较近,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线

  防守运球。后卫运球很难断球的,尽可能使其很难突破和传球,身体重心下降,可以两臂侧伸,伺机干扰

  防守突破。压低重心,眼睛看着对手手中的球,脚步先一步卡住进攻路线,不要用手去拉人。平时多练习滑步,在比赛中很重要的。

  防守传球。积级挥动手臂采用掏、打等动作,使其无法及时将球传出,注意不要跳起,很容易被过掉的

  防守投篮。注意防守距离,不能太远,太远是不能干扰投篮的,保证自己一步能跳起盖到对手的脸。

  防守高个子球员。这种情况下是很难盖帽的,怎么防止对手进攻呢?这就需要紧贴着防守了,使其身体不能动弹,很难运球,

  篮球场上进攻最为亮眼,引得观众大叫,但是决定一场比赛的胜负还得看防守,小编今天为大家讲解以下怎么防守。

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